शेवगा खाण्याचे फायदे | Shevga khanyache Fayade | Benefits of Moringa | Marathi
“शेवगा बिया शेवगा वनस्पती किंवा ड्रमस्टिकच्या झाडाच्या शेंगांमधून मिळतात, मूळ उत्तर भारतातील आहेत. ताजे आणि कच्चे शेवगा बिया खूप कोमल असतात, परंतु ते सुकताच ते कडक होतात आणि सारखे दिसतात. लहान सोयाबीन. त्यांचा रंग राखाडी-पांढरा असतो आणि पंखासारखी रचना असते. ते विविध कारणांसाठी वाफवलेले, उकडलेले किंवा भाजलेले असू शकतात,” डॉ. दिव्या चौधरी, मुख्य आहारतज्ज्ञ, मॅक्स … Read more
